Meditatie asupra perceptiei/Bhante Henepola Gunaratana de la Herald

In prezentul volum, Bhante Gunaratana, autorul bestseller-ului Mindfulness pe intelesul tuturor, propune practica buddhista a meditatiei asupra perceptiei pentru a afla cum modificarea propriei perspective ne poate transforma sanatatea mentala si fizica. Perceptia – unul dintre componentele de baza ale corpului si mintii – poate fi atat o sursa a suferintei si durerii, cat si o sursa a fericirii si sanatatii. Traditia buddhista ne invata ca perceptia poate fi antrenata si in cele din urma purificata prin practica meditatiei. Cand intelegem modul in care perceptia ne afecteaza viata, o putem folosi, tot asa cum facem cu orice alt obiect al meditatiei, pentru a depasi tendinte nocive de gandire si actiune si pentru a dezvolta astfel stari mentale sanatoase.
Brand: Herald
Categoria: Books / Carte/Spiritualitate, ezoterism/Terapii complementare
Meditatie asupra perceptiei/Bhante Henepola Gunaratana
Meditatie asupra perceptiei/Bhante Henepola Gunaratana

Meditatie asupra perceptiei/Bhante Henepola Gunaratana